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Cómo mantener activas a las personas con Alzheimer

Hacer cosas que nos gustan nos generan endorfinas, agregándole significado a nuestras vidas. Las personas con Alzheimer necesitan mantenerse activas y seguir haciendo las cosas que disfrutan. Necesitamos planear sus días y hacer tareas diferentes. Debemos tener en cuenta lo siguiente: * Pueden tener dificultad decidiendo qué hacer cada día. Esto puede asustarlos y preocuparlos o hacerlos callados y retraídos. * Pueden tener dificultad empezando tareas, por lo que debemos incentivarlos. * Hagamos que la actividad concuerde con algo que puede hacer y que le guste. * Seleccionemos actividades que puedan ser divertidas para todos. * Ayudémosle a empezar la actividad. * Observemos si se está frustrando. * Asegurémonos que se sienta exitosa y se divierta. * Dejemos que participe como espectadora en la actividad si la disfruta más así. Hacer tareas domésticas es fundamental: * Barrer el piso. * Lustrar los zapatos. * Organizar el correo y cortar cupones. * Organizar los calcetines y doblar la ropa. * Organizar los materiales reciclables u otras cosas. Cocinar y hornear pueden brindar mucha alegría así que permitámosles: * Decidir qué es necesario para preparar el platillo. * Hacer el platillo. * Medir, mezclar y verter. * Decirle a otro cómo preparar una receta. * Probar la comida. * Observar a otros preparar la comida. Estas son algunas otras actividades muy importantes que debemos hacer con ellos : * Jugar un simple juego de mesa. * Leer historias o libros. * Visitar a familiares, ver fotografías . * Caminar en el parque o alrededor de los patios. * Asistir a eventos deportivos o escolares que involucran a personas jóvenes. * Compartir recuerdos especiales de su niñez. La música le puede traer recuerdos y sentimientos felices a la persona con Alzheimer. Quizás algunas personas querrán bailar al sentir el ritmo. Otras disfrutan de escuchar o hablar sobre su música favorita. Aunque la persona con Alzheimer tenga problemas encontrando las palabras correctas al hablar, aún puede ser capaz de cantar canciones del pasado, permitamosles: * Tocar CDs, cintas o discos. * Hablar sobre la canción y el cantante. * Preguntarles qué hacían durante la época en que la canción era popular. * Hablar sobre la música y eventos del pasado. * Cantar o bailar canciones muy conocidas. * Juegos musicales tales como tratar de adivinar una canción con solo oír algunas de sus notas. * Ir a un concierto o programa musical. Estas son sólo algunas de las muchas actividades que podemos tener, Mentes Activas está programando tardes de juegos totalmente en español, para jóvenes adultos (60 a 80 años) y jóvenes Mayores (80 y más) donde tendremos lotería, música, baile, Arte y mucho mas.

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